maio 2021

Respirar ajuda a modular o sistema nervoso e ajustar estados de ansiedade.

O que é seu está tão bem guardado que nem você sabe. Estava precisando fazer uma atividade de aula: pedir que diferentes pessoas enviassem 5 adjetivos sobre mim. Tarefa dada, tarefa realizada. Solicitei a sinceridade para 15 mulheres, entre elas: irmãs, prima, filha, amigas próximas, colegas das duas profissões com maior ou menor relacionamento profissional.

Conhece os ditos populares sobre ansiedade? Agonia, ranço, gastura..

Eu fiz o levantamento, na pubmed, do número de publicações científicas de mulheres com ansiedade. Sem refinamento, apenas o que aparece ao longo dos anos. Sendo também enfermeira, me interessei em averiguar o tamanho do problemas das enfermeiras. E lá fui eunovamente fazer outra busca para ter ideia do problema: Anxiety and nurses. Se a

Incrível como esse problema foi crescendo ao longo do tempo! Como sabemos disso? Ninguém gasta energia fazendo pesquisa científica se não houver um problema para resolver, não é mesmo? Se você tiver curiosidade de ir a uma base de dados onde se hospeda artigos desse tipo de pesquisa, irá se surpreender com o crescimento em

Deixando uns posts para leitura rápida a respeito da ansiedade. É importante saber que há manifestações de ansiedade desencadeadas por estresse que são nossa salvação em situações de perigo real. Perigo a vista, vamos correr? Todavia, a peristência dessa gatilho de alerta pode desencadear um transtorno com necessidade de manejo clínico para acalmar os sintomas

Vejá só! Como assim? Um blog que fala de cuidados para reduzir os sintomas de ansiedade postando ideiais sobre como aumentar a ansidedade? Me explica que estou confusa. Fica calma, querida mulher, eu quero apenas lhe apresentar como podemos nos envolver numa jornada de vida que aumenta demais nosso nível de ansiedade. É como receita.