Chorar é a primeira experiência do ser humano quando sai do útero de sua mãe.
Esse foi o seu primeiro grito de sobrevivência.
Esse foi o seu primeiro grito de descontentamento e sua maneira de dizer ao mundo, cheguei e me aguente.
Infelizmente, muitas culturas impedem as pessoas de usarem esse recurso natural de extravasar uma emoção por considerarem fraqueza. Certamente, já ouviu seus pais falarem: ‘engole o choro’; ‘homem que é homem não chora’. Deve ser uma das razões pelas quais os homens chorem menos que mulheres. Claro, que mulher é mais sensível.
O choro é desencadeado por uma emoção, seja ela postiva ou negativa.
E para chorar, usamos aparatos de nosso próprio corpo: glâdula lacrimal, cordas vocais e músculos faciais. Envolve também uma experiência emocional subjetiva e comportamentos regulatório e social. Para produzir lágrima, há uma forte contração do músculo ocular, durante a produção da vocalização de socorro (distresse), estimulado pelo nervo sensorial corneal, que libera a lágrima da glândula lacrimal1.
Como o corpo fala, mesmo sem sair lágrimas é possível observar a reação ao choro pelas expressões faciais.
Eu sou uma pessoa que chora fácil e não tenho problemas com isso. Choro por qualquer razão que mobilize emoção em mim.
Quero relatar uma experiência pessoal para ilustrar o que o choro pode produzir. Este trimestre, eu me permiti chorar por duas vezes com muita profusão.
Uma vez, eu estava triste. Dirigindo numa estrada e ouvindo uma radio de notícias, escutei com muita atenção a história de um jovem rapaz, pobre, contando sua luta para estudar na USP. Claro, este é um tipo de assunto que mexe comigo e eu choro, mesmo. Choro porque sei o que é a luta do pobre que quer estudar numa universidade pública. Quando me vi, eu estava sentindo a dor do outro, e esse foi um gatilho para chorar. Misturei a dor dele com a minha e chorei como criança. Foi incrível o alívio que senti depois. Aquela opressão no meu peito se dissipou.
Chorar é remédio para alma, é natural e gratuito.
Pelo menos por economia, choremos!
Aqui trabalhando no meu projeto Mulher Sereana, para ajudar mulheres a reduzirem sintomas de ansiedade com uso de recursos da natureza e do próprio corpo, veio-me o gostoso insight que este assunto é parte dos recursos da fisiologia humana. Existe função em chorar. Assim, criei esse post acima para publicar no Instagram. Depois de feito, eu fui ler um livro que leio uma mensagem por dia (chama meditações matinais), que é cunho de espiritual. Incrível o que veio ao meu encontro. O valor das lágrimas. Achei tão lindo que não posso me esquivar de compartilhar.
Chorar animais bebês até choram, masa produção de lágrimas é prerrogativa dos humanos 1.
Abaixo, então, o texto escrito por Marcos De Benedicto, para que você nao tenha medo de chorar.
GARRAFA DE LÁGRIMAS
Recolhe as minhas lágrimas em Teu odre.
Salmo 56:8, NVI
Tempos atrás, ganhei uma garrafa de champanhe sem álcool. Azul, longilínea, imponente, era uma linda obra de arte. A embalagem foi parar em nosso armário de louças. Virou relíquia. Nossa garrafa pode não valer tanto quanto a Aurum 79, a garrafa de 500 ml de água mais cara do mundo, feita com um fino vidro revestido de ouro puro e 113 diamantes, valendo quase 1 milhão de dólares, mas tem valor sentimental.
Desenvolvidas e moldadas ao longo de milênios, as garrafas foram criadas para armazenar líquidos, como água, leite, vinho, azeite e perfume. Os primeiros exemplares conhecidos apareceram na Fenícia, China, Roma e Creta. Feitas de argila, alumínio, vidro ou plástico, as garrafas fazem parte do dia a dia de pessoas do mundo inteiro.
No entanto, nenhum tipo de garrafa, antiga ou moderna, se compara à garrafa de Deus para coletar nossas lágrimas. Nessa garrafa estão os símbolos de nossos sofrimentos, as expressões de nossas alegrias e tristezas, emoções e decepções. Amoroso, Deus Se preocupa com cada uma de nossas lágrimas. As lágrimas são a linguagem da agonia e da perda, coisas que Ele entende bem.
A ideia de que Deus tem uma garrafa para guardar lágrimas pode parecer estranha hoje, mas era familiar para o poeta hebreu Davi, que escreveu: “Registra, Tu mesmo, o meu lamento; recolhe as minhas lágrimas em Teu odre [ou garrafa]” (Sl 56:8, NVI). Para ele, Deus percebe e registra nossos sentimentos.
Estivesse Davi pensando em uma garrafa de pedra sardônica ou num odre de pele de animal, o fato é que Deus simbolicamente guarda nossas lágrimas.
Garrafas para essa finalidade faziam parte dos costumes das antigas civilizações. Muitas delas têm sido encontradas junto a tumbas. Eram chamadas de “lacrimatórios”, numa referência ao nome científico da glândula que produz as lágrimas. Povos antigos, como os gregos e os romanos, colocavam nesses receptáculos as lágrimas derramadas pela morte de uma pessoa querida, como símbolos de amor, respeito e tristeza. Em algumas histórias de guerra, as mulheres guardavam suas lágrimas até o retorno dos maridos, para mostrar a saudade.
Em algum momento difícil da vida, você pode ser tentado a pensar que Deus não Se importa com as lágrimas que rolam de seus olhos. Entretanto, Ele Se importa a ponto de recolher cada uma delas. Mais que isso, um dia Ele irá secar cada lágrima. Até lá, você pode chorar à vontade, porque Deus fez você com a capacidade de expressar sentimento. Em vez de engarrafar suas dores dentro de você, derrame suas lágrimas e permita que Deus as coloque em Sua garrafa.
Autor: Marcos De Benedicto, 7/7/2016, publicada em 2 de maio de 2021
Entendendo que o choro tem uma função especial, pois ao esvaziar o ser, reduz a ansidade, usufrua da natureza de seu
corpo, e chore sempre que sentir vontade.
Meu abraço, com aroma de lavanda.
Beatriz Farias Alves Yamada – PhD, Ms
Enfermeira – COREN-SP: 49157
Psicóloga – CRP: 06/127735